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アイドル 写真徹底比較 

2012年03月11日 ()
3月11日(日)は曇りのち晴れ。

ダイエットの話なんですが、2年ほど前に、
たかのゆりのダイエットゼリーなんかもやってました。

たっちゃんとともにやってたので、
結構つづきました。

ひとりでやるのって
結構大変ですものね。

割と私にはあっていたようで、
体重が10KG痩せました。

まぁ、単品でやるより、
バランスボールと組み合わせて
やるのも手だと思います。


ちょっと気持ちを入れ替えて
ダイエットシェイクも気になるのですが、
どなたか、どんなのか教えて貰えませんかね?


ご飯と有酸素運動。
やっぱりこれが一番、
効果ありますね。


なんて言うか、
基本はこれみたいな感じです。

とっぴんぱらりのぷう

今日のオススメホームページ
ワイン大特集
神戸のパソコン修理は【プラスアルファ】
cr牙狼リーチ目


いろいろありますね~




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[2012.03.11(Sun) 15:48] 未分類 | Trackback(-) | Comment(-)
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